Frank Walton
Aufbauend auf die Basisentwicklung der physischen Grundeigenschaften aus der Fördergruppe, dies sind die
Aufgaben von Harvey Evans und Dieter Kaboth, werden in der Leistungsgruppe diese Abläufe gefestigt , auto-
matisiert und verfeinert. Hier sind dann spezielle koordinative Aufgaben, zusammen mit der Stabilisation und
der intensiven Förderung der Kondition, die Grundbausteine in fast jeder Trainingseinheit. Ebenso stehen das
Erlernen von Techniken und die Spezialisierung im Vordergrund. So findet im Laufe der Zeit in der Leistungs-
gruppe eine Spezialisierung auf eine Disziplin bzw. eine Disziplingruppe statt. Trainer Frank Walton über-
nimmt hierbei den Bereich der Sprint- und Sprungdisziplinen und Adrian Ernst den Bereich der Wurfdiszipli-
nen. Beide Trainer kooperieren eng miteinander und verbinden das Grundlagentraining unter der Leitung von
Frank Walton. Zusätzlich zur Spezialisierung und Erlernen der Technik kommt das Krafttraining. Dieses wird
in der Leistungsgruppe der körperlichen Entwicklung angepasst und beginnt bei Stabilisationsübungen mit
dem eigenen Körpergewicht und geht dann in ein Krafttraining mit Gewichten im Kraftraum über.
Das Training erfordert neben der Motivation auch das richtige Zeitmanagement. Bei mehr als fünf Trainings-
einheiten pro Woche ist es nicht einfach Schule/Studium mit zielorientiertem Leistungssport zu verbinden.
Daher steht bei beiden Trainern die schulische und soziale Entwicklung eines Athleten an erster Stelle. Damit
wird verhindert, dass Athleten überfordert werden und sich nicht frei entwickeln können.
Das Ziel der Leistungsgruppe ist eine intensive Vorbereitung auf die Wettkampfsaison im Sommer. Hierbei
sorgt das Wintertraining für die Grundlagen und ist eine erste Standortbestimmung. Ein Trainingslager in den
Osterferien bereitet die Athleten bestens auf die bevorstehende Wettkampfsaison vor. In der Wettkampfsai-
son liegt der Fokus, anders als bei der Fördergruppe, auf den sportlichen Erfolgen und Leistungen. Hierbei hat
sich die Leistungsgruppe in den letzten Jahren zum Aushängeschild der TSG Wehrheim entwickelt.
Neben den sportlichen Erfolgen ist aber auch der soziale Aspekt von hoher Wichtigkeit. Die Leichtathletik ist
zwar ein Einzelkämpfersport wie kein anderer, jedoch ist ein gutes Team Grundvoraussetzung, um die vielen
Trainingseinheiten gut zu überstehen. In diesem Team sind Respekt und gegenseitige Wertschätzung ver-
pflichtende Grundsätze. Die Leichtathleten der TSG Wehrheim sind ein Team, wie kaum in einem anderen
Leichtathletikverein.
Christian Flasshoff
Athleten-Sprecher der Leistungsgruppe
Ein gewisses Maß an Ta-
lent ist in der Leichtathle-
tik Voraussetzung. Unter
Berücksichtigung der oben genannten
Entwicklungsstufen und der Beachtung
biomechanischer Grundsätze, die dann
ein Teil der methodischen Trainingsinhal-
te werden müssen, ist es von entschei-
dender Wichtigkeit, den Laufstil zu opti-
mieren.
Adrian Ernst
Frank Walton
Leistungsgruppe
